দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততা, কাজের তীব্র চাপ কিংবা পারিপার্শ্বিক নানা কারণে মানসিক অবসাদ ও স্ট্রেস এখন নিত্যদিনের সঙ্গী। তবে এই মানসিক…
Browsing: লাইফস্টাইল
চকলেটের মিষ্টি স্বাদ নয়, গল্পের পাতায় কল্পনার জগৎ ছড়িয়ে দেওয়ার আয়োজন। হ্যালোইনের আনন্দে শিশুদের হাতে ক্যান্ডি বা চকলেটের বদলে…
সকালের অলসতা কাটাতে কিংবা কাজের ফাঁকে মনোযোগ ফিরিয়ে আনতে এক কাপ গরম কফির জুড়ি নেই। তবে কফির প্রভাব কি শুধু…
একটি ইতিবাচক আলাপ যেমন আমাদের মানসিক প্রশান্তি বাড়িয়ে দিতে পারে, তেমনি একটি অস্বস্তিকর কথোপকথন দিনের পর দিন মানসিক চাপের কারণ…
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের এই যুগে জীবনের প্রায় প্রতিটি মুহূর্তই যেন ভার্চুয়াল জগতে প্রকাশের অপেক্ষায় থাকে। কোথাও খেতে যাওয়া থেকে শুরু…
শিশুর জন্য ভালো অভ্যাসের গুরুত্ব সম্পর্কে আপনি কি জানেন? ছোট বয়সে বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের মধ্যে যে ভালো অভ্যাস গড়ে…
লিভার আমাদের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, চর্বি বিপাক, হরমোনের কার্যকলাপ এবং দৈনন্দিন শক্তি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ…
শীতের সময় ঠান্ডা আবহাওয়া, পানিশূন্যতা, গলা ব্যথা ও হজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, শীতে প্রতিদিন কুসুম…
বাঙালি রান্নায় হলুদ যেন এক অনিবার্য উপকরণ। তরকারিতে রঙ, গন্ধ আর স্বাদের ছোঁয়া দিতে যেমন দরকার, তেমনি এর রয়েছে…
আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। এটি রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ ফিল্টার করে, অতিরিক্ত লবণ এবং বিষাক্ত পদার্থ…