Author: TMTV Desk

কফির কাপে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি না হলে যেন দিনটাই শুরু হয় না। কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে বা বন্ধুদের আড্ডায় কফি এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এই ঘন ঘন কফি পানের অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো? চলুন জেনে নেওয়া যাক। কফির ইতিবাচক দিক কফিতে ক্যাফেইন নামক একটি উদ্দীপক থাকে যা আমাদের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে। এর ফলে সাময়িকভাবে ক্লান্তি দূর হয়, মনোযোগ বাড়ে এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও কফিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের কোষের ক্ষতি রোধ করতে সাহায্য করে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত কফি পান করলে নির্দিষ্ট কিছু রোগের ঝুঁকি…

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদের (ডাকসু) ভিপি সাদিক কায়েম হুঁশিয়ারি দিয়েছেন যে, নতুন বাংলাদেশে ‘মুক্তিযুদ্ধের ইন্ডাস্ট্রি’ বা ব্যবসা চলবে না। তিনি বলেছেন, ফ্যাসিবাদী আমলে একটি দল সবসময় মুক্তিযুদ্ধ ইন্ডাস্ট্রি নিয়ে ফ্রেমিং করতো এবং ব্যবসা করতো। শাহবাগ প্রতিষ্ঠা করার মাধ্যমে তারা বাংলাদেশে ফ্যাসিবাদ কায়েম করেছিল। কিন্তু নতুন বাংলাদেশে মুক্তিযুদ্ধের ইন্ডাস্ট্রির কোনো ব্যবসা চলবে না, এবং জুলাই চেতনা নিয়ে যারা ব্যবসা করতে চাইবে, সেই ব্যবসাও চলবে না। শুক্রবার সকালে বাংলাদেশ-চীন মৈত্রী সম্মেলন কেন্দ্রে ইসলামী ছাত্রশিবির আয়োজিত কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ নির্বাচিত প্রতিনিধি সংবর্ধনা-২৫ অনুষ্ঠানে সাদিক কায়েম এসব কথা বলেন। সাদিক কায়েম আরও বলেন, “জুলাই আকাঙ্ক্ষাকে ধারণ করে যারা নতুন বাংলাদেশ বিনির্মাণ করতে…

 নামাজে কাতার সোজা রাখা ও গায়ে গা মিলিয়ে দাঁড়ানো কেবল ইবাদতের বাহ্যিক শৃঙ্খলাই নয়, বরং মুসলমানদের হৃদয়ে ঐক্য, পারস্পরিক ভালোবাসা ও ভ্রাতৃত্বের এক বাস্তব প্রতীক। মহানবী হযরত মুহাম্মদ (সা.) এই সুন্নাহর প্রতি অত্যন্ত গুরুত্বারোপ করেছেন। হাদিসে মহানবী সতর্ক করেছেন: “তোমরা কাতার সোজা করবে, না হলে আল্লাহ তোমাদের মুখমণ্ডলে (অন্তরে) বিভেদ ঘটিয়ে দেবেন।” (সহিহ বুখারি ৭১৭, সহিহ মুসলিম ৪৩৬) হযরত আনাস ইবনে মালিক (রা.) বর্ণনা করেন: “আমরা নামাজে এমনভাবে দাঁড়াতাম যে, আমাদের একজন তার কাঁধ অপরের কাঁধের সাথে এবং পা অপরের পায়ের সাথে মিলিয়ে রাখত।” (সহিহ বুখারি ৭২৫) ইমাম নববী (রহ.) তার “শরহ মুসলিম”-এ উল্লেখ করেছেন, কাতার সোজা রাখার উদ্দেশ্য…

বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর মন্তব্য করেছেন যে, অন্তর্বর্তী সরকার নিজেরাই এমন একটি পরিস্থিতি তৈরি করছে, যাতে জাতীয় নির্বাচন ব্যাহত হতে পারে। শুক্রবার বিকেলে রাজধানীর নয়াপল্টনে বিএনপির কেন্দ্রীয় কার্যালয়ের সামনে ৭ নভেম্বর ঐতিহাসিক জাতীয় বিপ্লব ও সংহতি দিবস উপলক্ষে আয়োজিত র‍্যালিপূর্ব সংক্ষিপ্ত সমাবেশে উদ্বোধনী বক্তব্যে তিনি এ মন্তব্য করেন। বিকাল ৪টায় নয়াপল্টন থেকে শুরু হওয়া র‍্যালিটি কাকরাইল, মালিবাগ ও বাংলামোটর হয়ে সোনারগাঁও হোটেলের সামনে গিয়ে শেষ হবে। র‍্যালিপূর্ব সমাবেশের জন্য কার্যালয়ের সামনে একটি অস্থায়ী মঞ্চ তৈরি করা হয়। মির্জা ফখরুল বলেন, “আজকে দুর্ভাগ্য আমাদের—অন্তর্বর্তী সরকার, যাদের আমরা সম্পূর্ণ সমর্থন দিয়েছি, তারাই এখন এমন একটা অবস্থা তৈরি করছে যাতে…

ইরানের ওপর ইসরাইলের হামলার সময় মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প দাবি করেছিলেন যে, ইসরাইল একক সিদ্ধান্তে তেহরানে হামলা চালিয়েছে। মাত্র ৬ মাস পর ইরানে সেই হামলায় মূল দায়িত্বে থাকার কথা স্বীকার করলেন তিনি।বৃহস্পতিবার (৬ নভেম্বর) সাংবাদিকদের ট্রাম্প বলেন, ‘ইসরাইল ইরানে প্রথম আক্রমণ করেছিল। ওই হামলাটি ছিল অত্যন্ত শক্তিশালী। আমি সেই হামলার মূল দায়িত্বে ছিলাম।’ তিনি আরও বলেন, ইসরাইলে ইরানে হামলার প্রথম দিনটি ছিল অত্যন্ত অসাধারণ। কারণ অন্যান্য হামলার তুলনায় সেই দিন ক্ষয়ক্ষতি অনেক বেশি হয়েছিল। গত ১৩ জুন বিনা উসকানিতে ইরানে হামলা ভয়াবহ হামলা শুরু করে ইসরাইল। হামলার প্রথম দিনই ইরানের বেশ কয়েকজন শীর্ষ জেনারেল, পরমাণু বিজ্ঞানী ও অনেক বেসামরিক…

সেনাপ্রধান জেনারেল ওয়াকার উজ-জামানকে ঘিরে নির্বাচন বিষয়ক নানারকম মিথ্যা ও ভিত্তিহীন প্রচারণা থেকে জনসাধারণকে সতর্ক থাকার আহ্বান জানিয়েছে বাংলাদেশ সেনাবাহিনী। শুক্রবার বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর ভেরিফায়েড ফেসবুক পেজে এক বার্তায় এই আহ্বান জানানো হয়েছে। ফেসবুক বার্তায় উল্লেখ করা হয়েছে, “ইদানিং পরিলক্ষিত হচ্ছে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বাংলাদেশ সেনাবাহিনী প্রধান’কে জড়িয়ে নির্বাচন পরিচালনা সংক্রান্ত বিভিন্ন অপপ্রচার চালানো হচ্ছে। জনসাধারণকে মিথ্যা ও ভিত্তিহীন প্রচারণা থেকে সতর্ক থাকতে বিনীতভাবে অনুরোধ জানানো যাচ্ছে।” বিভিন্ন ফেসবুক ফটোকার্ডে একটি ভিত্তিহীন তথ্য প্রচার করা হচ্ছে যে, “সারা বাংলাদেশে একইদিনে নির্বাচন না দিয়ে ৮ দিন ৮ বিভাগে নির্বাচন করার সুপারিশ করেছে সেনাপ্রধান।” উল্লেখ্য, এই ধরনের ভিত্তিহীন অপপ্রচারের বিরুদ্ধে বাংলাদেশ সেনাবাহিনী…

শীতের আগমনে রাজধানীর সবজির বাজারে কিছুটা স্বস্তি ফিরলেও, পেঁয়াজের অস্বাভাবিক মূল্যবৃদ্ধি ভোক্তাদের ভোগান্তিতে ফেলেছে। এক সপ্তাহের ব্যবধানে পেঁয়াজের দাম প্রায় ৫০ শতাংশ বেড়ে এখন প্রতি কেজি ১১০ থেকে ১২০ টাকায় বিক্রি হচ্ছে। এতে সবজি কেনার স্বস্তি ম্লান হয়ে পড়েছে নিত্যপ্রয়োজনীয় এই পণ্যটি কিনতে এসে। শুক্রবার রাজধানীর বিভিন্ন বাজার ঘুরে দেখা গেছে এই চিত্র। ব্যবসায়ীরা সরবরাহ সংকটের অজুহাত দেখালেও, বাজার বিশ্লেষকরা বলছেন, আসলে সরবরাহে তেমন ঘাটতি নেই। একটি অসাধু চক্র কৃত্রিম সংকট তৈরি করে পেঁয়াজের বাজারকে অস্থির করে তুলেছে। সরকারকে দ্রুত বাজার তদারকিতে জোর দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তারা। বর্তমানে বাজারে করলা প্রতি কেজি ৮০ টাকা, ঢেঁড়স ৮০ টাকা, পেঁপে ৩০…

স্টাফ রিপোর্টার : রাকিবুল ইসলাম রাজশাহী জেলার মোহনপুর উপজেলার এক শিক্ষার্থীর জেএসসি রেজিস্ট্রেশন কার্ডে নাম ও জন্মতারিখের ভুল তথ্যের কারণে ভবিষ্যৎ শিক্ষা-কর্মজীবনে সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে অভিযোগ। সঠিক তথ্য সংশোধনের জন্য শিক্ষা বোর্ডের সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের কাছে আবেদন জানানো হয়েছে। মোহনপুর উপজেলার স্থানীয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে অধ্যয়নরত শিক্ষার্থী মোঃ আরিফ হাসানের জেএসসি রেজিস্ট্রেশন কার্ডে তার নাম “মোঃ আরিফ হোসেন (MD. ARIF HOSSEN)” এবং জন্মতারিখ “২৫/০৯/২০০৭ ইং” হিসেবে ভুলভাবে লিপিবদ্ধ হয়েছে। কিন্তু সঠিক তথ্য অনুসারে তার নাম “মোঃ আরিফ হাসান (MD. ARIF HASAN)” এবং জন্মতারিখ “০১/০৯/২০০৫ ইং”। তার পিতার নাম মোঃ আজিমুদ্দিন কারিকর এবং মাতার নাম মোছাঃ তিরফুল বেগম—এই তথ্যগুলো কার্ডে…

‘অ্যাপোনিয়া’ (Aponia) নামের একটি অনলাইন ফ্যাশন পেজ থেকে ২৮ হাজার ৮০০ টাকার মূল্যের একটি শাড়ি নিয়ে, মূল্য পরিশোধ না করে যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেন অভিনেত্রী তানজিন তিশা। যে কারণে তার বিরুদ্ধে প্রতারণা ও বিশ্বাসভঙ্গের মামলা করেন ‘অ্যাপোনিয়া’ অনলাইন ফ্যাশন পেজের এক্সিকিউটিভ মো. আমিনুল ইসলাম। তার পক্ষে নোটিশ পাঠান বাংলাদেশের সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী অ্যাডভোকেট সলিমুল্লাহ সরকার। এই মামলায় তাকে গ্রেফতার করা হতে পারে।  গত ২২ অক্টোবর তানজিন তিশার বাসায় ঠিকানায় ডাকযোগে এবং তিশার হোয়াটসঅ্যাপে আইনি নোটিশটি পাঠানো হয়েছে বলে নিশ্চিত করেছিল অ্যাপোনিয়া কর্তৃপক্ষ। আইনি নোটিশে এক সপ্তাহের মধ্যে ক্ষতিপূরণের পাশাপাশি ওই নারী উদ্যোক্তাকে নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় মিথ্যাচার করার জন্য ক্ষমা…

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি রক্ত ​​ফিল্টার করে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, জিনগত কারণ বা বয়সের কারণে কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের (CKD) ঝুঁকি বাড়ায়। তবে কিছু সহজ জীবনযাপনের পরিবর্তনের মাধ্যমে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব। প্রচুর পানি পানের পাশাপাশি আরও কিছু বিষয় কিডনি সুস্থ রাখতে অত্যন্ত জরুরি। কিডনি ভালো রাখতে করণীয়: ১. সুষম খাদ্য বজায় রাখুন: টাটকা ফল, শাক-সবজি, হোল গ্রেইন ফুড এবং চর্বিযুক্ত প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার কিডনির কার্যকারিতা বাড়ায়। সোডিয়াম, প্রক্রিয়াজাত চিনি এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করলে কিডনির ওপর চাপ কমে। লবণ কম গ্রহণ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, যা…